Αν η περίοδος που διανύουμε σάς έχει επηρεάσει όσο και εμένα, αν νιώθετε την ανάγκη να βοηθήσετε τον εαυτό σας αλλά η καθημερινότητα τρέχει και ο χρόνος δεν φτάνει, αν για κάποιο λόγο τόσο καιρό βάζετε την εσωτερική σας ισορροπία τελευταία στις προτεραιότητές σας, τότε ήρθε η στιμή να διαβάσετε ένα βιβλίο που θα αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεστε. Η Ειρήνη Ορφανού με το βιβλίο της "Νίκες" δεσμεύεται να επηρεάσει θετικά τον τρόπο που ζούμε και σας το επιβεβαιώνω κι εγώ που το διάβασα σε δύο μέρες. Η Ειρήνη Ορφανού (που κατάγεται και από την Κάρπαθο που τη λατρεύω!) είναι ψυχολόγος ενώ έχει παρακολουθήσει ένα ετήσιο πρόγραμμα Life Coaching και ειδικεύεται στο Coaching Psychology, έναν συνδυασμό επιστημών που δεσμεύεται να κάνει τους ανθρώπους να αισθανθούν καλύτερα.

Τη συνάντησα για μια κουβέντα και νομίζω ότι αξίζει να διαβάσετε όχι μόνο το βιβλίο της αλλά και τις απαντήσεις της.

Ειρήνη μου, διάβασα το βιβλίο σου σε δύο 24ωρα γιατί πολύ απλά δεν με άφηνε να το αφήσω. Τελικά πόσο ανάγκη έχουμε εμείς οι άνθρωποι για αυτοβοήθεια και επαναπροσδιορισμό των όσων πιστεύουμε;

Μυρτώ μου θέλω κατ´ αρχήν να σε ευχαριστήσω. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ικανοποίηση από το να ακούς ότι τα γραφόμενά σου ακουμπούν τους αναγνώστες. Αυτό είναι η μεγαλύτερη ανταμοιβή για εμάς που ασχολούμαστε με το γράψιμο. 

Τώρα όσον αφορά την ανάγκη μας για αυτοβοήθεια και επαναπροσδιορισμό, είναι τεράστια. Πάντα ήταν, όμως στις μέρες μας γίνεται πια απενοχοποιημένα, αφού η τάση για αυτοβελτίωση και προσωπική εξέλιξη  είναι κυρίαρχη. Δεν είναι τυχαίο πως το self-help είναι ένα από τα πιο δυνατά hashtags στο instagram.

Το βιβλίο σου «Νίκες» έχει αγαπηθεί πάρα πολύ από το αναγνωστικό κοινό. Ποιος ήταν ο σκοπός σου όταν το έγραφες;

Ο συγγραφέας γράφει πρωτίστως για τον ίδιο. Έτσι και εγώ, ήθελα να εκφορτίσω τα δικά μου συναισθήματα γράφοντας, πράγμα που έγινε, αφού το γράψιμο λειτουργεί ψυχοθεραπευτικά. Επειδή όμως γνωρίζω λόγω ιδιότητας ότι όλοι μας και ιδιαίτερα εμείς οι γυναίκες είμαστε επιφορτισμένες με πάρα πολλούς ρόλους, ανησυχούμε όλοι μας πάνω κάτω για τα ίδια πράγματα. Ήξερα λοιπόν ότι το αναγνωστικό κοινό θα βοηθηθεί αφού όλοι μας « στο ίδιο καζάνι βράζουμε».

Τι θες να έχει κερδίσει/κατακτήσει ο αναγνώστης όταν φτάσει στην τελευταία του σελίδα;

Θα σου πω τι στ’ αλήθεια κατακτούν οι αναγνώστες όταν φτάσουν στην τελευταία σελίδα των Νικών, σύμφωνα πάντα με το feedback τους. Οι περισσότεροι μου αναφέρουν πως κάπου μέσα στις σελίδες τους, κάπου στις ιστορίες, που είναι όλες βιωματικές, κάπου στις ασκήσεις, αναγνωρίζουν τον εαυτό τους και ταυτίζονται με κάποιες περιγραφές. Το δεύτερο πιο συχνό σχόλιο, είναι ότι νιώθουν πως οι Νίκες καλύπτουν όλα τα βασικά θέματα που τους απασχολούν. Είμαι λοιπόν απόλυτα ικανοποιημένη με τις ανταμοιβές που προσφέρουν οι Νίκες στους αναγνώστες.

Αισθάνομαι πως συχνά η «τελειομανία» αναφέρεται από τους ανθρώπους ως θετικό χαρακτηριστικό. Είναι όμως μια παγίδα που μας οδηγεί σε δυσάρεστα συναισθήματα;

Θα σου απαντήσω με δυο motto: Better done than perfect και Strive for progress not perfection. Όταν δυσκολευόμαστε να σηκωθούμε από το κρεβάτι γιατί μπορεί να νιώθουμε ανήμποροι, καταβεβλημένοι ή ακινητοποιημένοι, το να ακουμπήσουμε τα δυο μας πόδια στο πάτωμα και να βρούμε τη δύναμη να σταθούμε στα πόδια μας, μπορεί να είναι η μεγαλυτερη Νίκη. Αυτο απέχει πολύ από το τέλειο, έχει όμως να κάνει με τη δράση και άρα με την πρόοδο. Η δράση φέρνει αυτοπεποίθηση, αφού νιώθουμε ότι τα καταφέρνουμε και η αυτοπεποίθηση οδηγεί σε Νίκες. Η τελειομανία από την άλλη, οδηγεί σε άγχος και ματαιώσεις. Στοχεύουμε λοιπόν στην πρόοδο και όχι στην τελειότητα.

Ποιο είναι το μυστικό για να απολαμβάνουμε τις μικρές -αλλά τόσο ουσιαστικές- νίκες στη ζωή μας;

Η ευγνωμοσύνη : Πώς θα ήμασταν σήμερα χωρίς όλα αυτά που απολαμβάνουμε; , η εσωτερική καταγραφή των επιτευγμάτων μας που συνήθως τα προσπερνάμε ως ασήμαντα και η αποφυγή της σύγκρισης : να χρησιμοποιούμε τα social media με τον ωφέλιμο τρόπο και να μην επιτρέπουμε σε ψεύτικες εικόνες να μας επηρεάζουν, αφού είμαστε μοναδικοί και ανεπανάληπτοι.

Ποια είναι η δική σου προσωπική νίκη; 

Η μεγαλύτερή μου Νίκη, είναι ότι δεν επιτρέπω στις δυσκολίες να με καθορίσουν. Καταφέρνω να ξανασηκώνομαι μετά από τις πτώσεις μου, έστω και αν καμία φορά τα σημάδια τους γράφουν ανεξίτηλα μέσα μου.

Πες μας κάτι που δεν ξέρουμε για εσένα! 

Παίζω εμμονικά μπιρίμπα, σιχαίνομαι το πρωινό ξύπνημα και τα αυγά, λατρεύω τα γλυκά και τους Απαράδεκτους.

Το βιβλίο σου είναι θα έλεγε κανείς ένα μικρό αλλά σημαντικό δώρο ζωής για τον αναγνώστη του. Για εσένα ποιο είναι το πιο σημαντικό δώρο ζωής; Αυτό που σε κάνει να αισθάνεσαι πραγματικά τυχερή; 

Νιώθω τυχερή και ευλογημένη που μπορώ να αγαπώ και να αγαπιέμαι. Η αγάπη και η προσφορά είναι τα πιο σημαντικά αγαθά στη ζωή μετά το δώρο της υγείας.

Διαβάστε περισσότερα για την Ειρήνη στο blog της εδώ!