Είναι αυτή η στιγμή του χρόνου που παίρνω κι εγώ τις αποφάσεις μου! Η στιγμή που έπειτα από ένα...μακρύ καλοκαίρι η επιστροφή στην πραγματικότητα της δουλειάς και η αλλαγή του καιρού συμβάλλουν στο να πάρω σημαντικές αποφάσεις για τη σεζόν! Αποφάσεις που αφορούν στη δουλειά μου, στα παιδιά μου, αλλά και στο πώς φροντίζω τον εαυτό μου! Διορθώνω όσο μπορώ τη διατροφή μου, βάζω νέες δραστηριότητες στο πρόγραμμα των παιδιών μου, προσπαθώ να κοιμάμαι καλύτερα και γενικά κάνω διορθωτικές κινήσεις για να βάλω στη ζωή μου πρόγραμμα!

Πάνω από όλα όμως φροντίζω να βρίσκω λίγο χρόνο για εμένα! Το θεωρώ τόσο σημαντικό, όσο πιεσμένο πρόγραμμα κι αν έχουμε, να βρίσκουμε χρόνο για εμάς.

Εκείνη τη λίγη ώρα μέσα στην ημέρα που ηρεμεί το μυαλό και αδειάζει από άγχη και υποχρεώσεις.

Ώρες που μας γεμίζουν χαρά ή αλλιώς…Happy hours!

Η δική μου Happy Hour είναι κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή. Στην πρωινή μου γυμναστική!

Τα παιδιά έχουν φύγει για το σχολείο, το κινητό μου είναι στο mute, η μέρα έχει μόλις ξεκινήσει και αισθάνομαι ότι μετά από αυτή τη μία ώρα γυμναστικής είμαι πιο δυνατή, είμαι γεμάτη ενέργεια και διάθεση για δημιουργία!

Και αν έπρεπε να διαλέξω το 5λεπτο που αγαπώ από την συγκεκριμένη Happy Hour είναι η ώρα του stretching και η στιγμή που η προπόνηση έχει ολοκληρωθεί και με τον γυμναστή μου απολαμβάνουμε τον χυμό μας και προλαβαίνουμε να πούμε λίγα από τα νέα της ημέρας! Γιατί ο γυμναστής είναι κάτι σαν ψυχολόγος!

Happy Hour Contest:

Κάντε κλικ εδώ, διαλέξτε μία από τις Happy Hours της Ήβη και κερδίστε ώρες από τις δραστηριότητες που επιλέξατε και σας εκφράζουν!

Τι μπορείτε να κερδίσετε αν μοιραστείτε με comment τη δική σας happy hour; Πολλές ακόμα happy hours!!!!!

·         personal training

·         συνεδρίες με διατροφολόγο

·         μαθήματα μαγειρικής

·         Μηνιαίες συνδρομές μαθημάτων ποδοσφαίρου, μπάσκετ ή τέννις

·         Μηνιαίες συνδρομές σε γυμναστήριο

·         μαθήματα φωτογραφίας

·         μαθήματα baby swimming

·         μαθήματα κλασσικού αθλητισμού

·         διπλά εισιτήρια σινεμά

Και μην ξεχνάτε, η ζωή μας πρέπει να περιλαμβάνει ώρες ευτυχίας! Happy Hours που μας κάνουν να χαμογελάμε! 

Με όλη μου την αγάπη

Μυρτώ

#ivihappyhours

#yparxeixronos

#ηΉβηείναιηΉβη