Ναι, η άνοιξη είναι μια από τις πιο όμορφες εποχές του χρόνου αλλά θέλει προσοχή (όπως καταλαβαίνετε πλέον σε ό,τι γράφω "βγαίνει η μάνα" από μέσα μου!). Λίγο ο ήλιος, λίγο η μέρα που μεγαλώνει, λίγο που ανθίζουν τα λουλούδια, ξεγελιόμαστε, ντυνόμαστε ελαφρά και περνάμε όλη την άνοιξη με συνάχι. Εμείς στο σπίτι, επειδή φέτος τον χειμώνα δοκιμάσαμε όλες τις ιώσεις που κυκλοφορούν, ΟΛΕΣ ΟΜΩΣ, και δεν υπήρξε εβδομάδα που να μην είμαστε συναχωμένοι εναλλάξ ή και όλοι μαζί, κι επειδή κόντεψα να τρελαθώ (!), αποφασίσαμε να μην ανοίξουμε την πόρτα σε καμία ανοιξιάτικη ίωση. Και να, πώς θα το καταφέρουμε:

1.    Δεν χαλαρώνουμε και εφαρμόζουμε όλα τα σταθερά «αντιγριπικά» μέτρα! Αποφεύγουμε τους κλειστούς χώρους με πολλά άλλα παιδάκια, ειδικά όταν τα άλλα παιδάκια είναι κρυωμένα, πλένουμε χεράκια καλά, κι όταν είμαστε λίγο κουρασμένοι ή τρέχουν οι μυτούλες μένουμε μέσα! Δεν βγαίνουμε ούτε στον κήπο όταν φυσάει όσο και να κλαίμε! Αντιθέτως όταν βγαίνει αυτός ο υπέροχος ήλιος, βάζουμε τα σκουφάκια μας και βολτάρουμε για να εισπνεύσουμε καθαρό οξυγόνο, που πάντα κάνει τόσο καλό.

2.    Δεν μας ξεγελά ο καιρός και ντυνόμαστε εφαρμόζοντας την all time classic μέθοδο «κρεμμύδι» που έχει μεγαλώσει γενιές και γενιές..! Και φανελάκι και μπλουζάκι και φουτεράκι…

3.    Αερίζουμε το σπίτι. Κάθε πρωί, αφού έχουν φύγει όλοι από το σπίτι, και 10 λεπτά πριν φύγω κι εγώ, ανοίγω διάπλατα παράθυρα και πόρτες για να αεριστεί το σπίτι, ειδικά οι χώροι των υπνοδωματίων, για να μπει φρέσκος και καθαρός αέρας. Με την πρώτη ευκαιρία βγάζω στον ήλιο – που είναι το ισχυρότερο φυσικό απολυμαντικό ! – στρώματα και μαξιλάρια, και όταν λείπει ο Οδυσσέας, τότε και μόνο τότε, βγάζω τους εκατοντάδες, μπορεί και χιλιάδες, λούτρινους φίλους του στο μπαλκόνι να πάρουν κι αυτοί τον αέρα τους!

4.    Πίνουμε τους χυμούς μας, τρώμε το κρεατάκι μας και τα λαχανικά μας (οπωσδήποτε τέσσερα φρούτα τη μέρα) και ό,τι άλλο ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Και κάθε πρωί τρώμε οικογενειακώς από ένα κουταλάκι ταχίνι. Οκ γκρινιάζουμε λίγο, αλλά θα το συνηθίσουμε! 

5.    Πάνω απ’ όλα πρέπει να μείνει δυνατή και μάχιμη η μαμά! Γι’ αυτό δεν παραμελώ τον οργανισμό μου. Το αντίθετο μάλιστα! Κάθε πρωί, μαζί με το πρωινό μου παίρνω το συμπλήρωμα διατροφής EVIOL MultiVitamin, για να δώσω στον οργανισμό μου την ώθηση που χρειάζεται!

Πρόκειται για έναν ολοκληρωμένο συνδυασμό βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων απαραίτητων για την καλή λειτουργία του οργανισμού, που συμβάλλει στην κάλυψη διατροφικών ελλείψεων, που προκύπτουν από τη μη ισορροπημένη διατροφή, καθώς και στην παραγωγή ενέργειας.

Αγαπημένες «συνάδελφοι - μαμάδες», με ασπίδα το συμπλήρωμα διατροφής EVIOL MultiVitamin θα τα καταφέρουμε και φέτος την άνοιξη!

Εσάς ποιο είναι το δικό σας μυστικό;