A mommy's train for pleasure!

Added by myrto on May 10, 2016

Διανύοντας τον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης μου, η οδηγία της γιατρού ήταν μία και ήταν ξεκάθαρη: "σταμάτα να τρως βλακείες και ξεκίνα να περπατάς".

Όταν άκουσα το περπάτημα ("μία ώρα την ημέρα, κάθε μέρα" μου είπε και με κοίταξε αυστηρά) δεν σας κρύβω ότι ένιωσα έναν κόμπο στο λαιμό. Μία ώρα; Εγώ που με τα κιλά που έχω ήδη πάρει δυσκολεύομαι να κάνω 10 βήματα...;

Κι όμως, αποφάσισα να εντάξω τη... γυμναστική μου σε μια "ρουτίνα ευχαρίστησης"! Να την δω αλλιώς και να την απολαύσω.

Η δική μου γυμναστική περιλαμβάνει τον γιο μου στο καρότσι του, βόλτα με περπάτημα μεσαίας ταχύτητας, τραγούδι και τα αγαπημένα μου Bodytalk.

Και όταν αισθάνομαι κούραση, σταματάω, φέρνω τον Οδυσσέα μπροστά μου, του δίνω μερικές δεκάδες ρουφηχτά φιλιά στα ποδαράκια και το προσωπάκι και συνεχίζω σαν να μην κουράστηκα ποτέ!

Πόσο χαίρομαι που το ‪#‎trainforpleasure‬ μπορεί όντως να έχει εφαρμογή! Αρκεί να εντοπίσεις τις δικές σου πηγές ευχαρίστησης και να τις αξιοποιήσεις! Συνήθως, όλα τα καλά βρίσκονται δίπλα σου;)