10’ CHALLENGE! 

Έχω να μοιραστώ μαζί σας το πιο πολύτιμο μου μυστικό! Το πρωί ξυπνάω μία ώρα νωρίτερα από όλους στο σπίτι. Εκείνη η μοναδική ώρα, που επικρατεί απόλυτη ησυχία και το πρώτο φως «εισβάλλει» στο σπίτι! Φτιάχνω το αγαπημένο μου πρωινό, το στολίζω με όμορφα χρώματα και φρούτα και ετοιμάζω τον καφέ μου. (Υπάρχει πιο όμορφη μυρωδιά από αυτή του φρέσκου καφέ το πρωί;!) Μετά, συγκεντρώνω όλα τα to-do’sμου στο ημερολόγιο! Από τις υποχρεώσεις της δουλειάς, τις δραστηριότητες των παιδιών, μέχρι το ρομαντικό δείπνο με τον άντρα μου. Αυτό, με βοηθά να τα έχω όλα σε τάξη, ώστε να μην ξεχάσω το παραμικρό. Σύντομα, όμως, συνειδητοποιώ ότι η ατζέντα μου είναι γεμάτη υποχρεώσεις… Καθημερινά tasks που πρέπει να φέρω σε πέρας. Πώς όμως να τα καταφέρω αν εγώ δεν είμαι σωστά «εξοπλισμένη»; 

Self care is a divine responsibility! 

Σήμερα το πρωί λοιπόν, σημείωσα την πρώτη και πιο βασική μου υποχρέωση. “Treatyourself”, έγραψα και το υπογράμμισα! Αποφάσισα να αφιερώνω 10 λεπτά σε μένα, κάθε μέρα! Έκανα ένα ζεστό μπάνιο και κάπου εκεί ανάμεσα στους υδρατμούς και το άρωμα εσπεριδοειδών, ένιωσα να αναζωογονούμαι! Αποφάσισα να εντάξω στην πρωινή μου ρουτίνα, πράγματα που με κάνουν να νιώθω χαρούμενη και μου ξυπνούν θετικά συναισθήματα, που θα με «ακολουθούν» όλη τη μέρα!

Έρευνες αποδεικνύουν ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς μας «εξοπλίζει» με την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσει σωστά η μέρα μας! Εγώ θα σας πω ότι το πρώτο συναίσθημα που έχουμε το πρωί μας επηρεάζει την ψυχολογία μας για όλη την ημέρα! Θα θέλατε η μέρα σας να είναι άχρωμη, γεμάτη άγχος και αρνητισμό; Εγώ σίγουρα όχι! 

Σκεφτόμουν τι να εντάξω στην πρωινή μου ρουτίνα που να με αναζωογονεί και να με κάνει χαρούμενη… Στράφηκα κατευθείαν στα μικρά ροζ «θαύματα» στο boudoirμου! Βλέποντας και μόνο τις candy pink κομψές συσκευασίες, νιώθω χαρά! 

Make room for your… pleasure! 

Ανοίγω διάπλατα τις κουρτίνες του δωματίου, ώστε το φως να «αγκαλιάσει» κάθε γωνιά του χώρου! Στη συνέχεια, ανάβω το αγαπημένο μου κερί με νότες βανίλιας και άρωμα καρύδας, ενώ φέρνω κοντά μου τα εκλεπτυσμένα, θηλυκά βαζάκια της LIERAC! Επενδύω μουσικά τη στιγμή με το λατρεμένο μου «Lavieenrose» της EdithPiaf. (ή L.O.V.E. Frank Sinatra)

First things first…

Μετά το χαλαρωτικό μπάνιο και ενώ ακόμα φοράω το απαλό μπουρνούζι μου, ψεκάζω στο πρόσωπό μου το ενυδατικό mist της σειράς Hydragenist της LIERAC. Εμπνευσμένη από τα ασιατικά mist, η ενεργή, ελαφρώς ζελ υφή του είναι εμπλουτισμένη με ιξωδο-ελαστικό πολυμερές με μνήμη σχήματος, που προσφέρει άμεσο αποτέλεσμα ενυδάτωσης και επαναπύκνωσης! Η απορρόφησή μου από το αγαπημένο μου μυθιστόρημα χθες το βράδυ, αποτυπώνεται στο πρόσωπό μου το πρωί, που είναι θαμπό και ταλαιπωρημένο. Το αναζωογονητικό Mist απομακρύνει κάθε σημάδι- απόδειξη, αφήνοντας μία μοναδική αίσθηση δροσιάς και αναζωογόνησης. Έτσι, κανείς δεν χρειάζεται να το ξέρει!  Ψεκάζω τον «σύμμαχό» μου, το αφήνω μερικά δευτερόλεπτα και έπειτα το απλώνω μέχρι να απορροφηθεί εντελώς. 

(Mood) Booster

Η ιεροτελεστία συνεχίζεται με έναboosterενυδάτωσης! Ο ορός οξυγόνωσης Hydragenist της LIERAC, με μέγιστη συγκέντρωση σε σύμπλοκο Hydra O2, προσφέρει στην επιδερμίδα μία αληθινή ένεση ενυδάτωσης και μεγιστοποιεί τα αποτελέσματα της ενυδατικής κρέμας που ακολουθεί! 

Springblossoms

Όσο ο ορός απορροφάται από την επιδερμίδα μου (1’ χρειάζεται περίπου), εγώ απολαμβάνω το φίνο και εκλεπτυσμένο άρωμα με νότες ροδόνερου, γιασεμιού και γαρδένιας, που απελευθερώνεται ανοίγοντας το βαζάκι της gelζκρέμας της LIERAC. Απλώνω μία γενναία ποσότητα της Hydragenist gel κρέμας ενυδάτωσης και οξυγόνωσης με ταμποναριστές κινήσεις. Η φόρμουλα είναι εμπλουτισμένη με μικρο-πούδρα ρυζιού για ματ αποτέλεσμα κι έτσι η επιδερμίδα μου το απορροφά αμέσως! Η αίσθηση που μένει στο πρόσωπο είναι βελούδινη και απαλή σα χάδι! 

I’m a better person when I’m moisturized! 

Τελευταίο, αλλά εξίσου απαραίτητο βήμα, η ενυδατική κρέμα! Φυσικά, επιλέγω την κρέμα Hydragenist για ενυδάτωση και οξυγόνωση για να ολοκληρώσω την πρωινή ψυχοθεραπεία… Εννοώ ρουτίνα ομορφιάς! Απλώνω μία μικρότερη ποσότητα αυτή τη φορά την απαλή, ευωδιαστή κρέμα με ταμποναριστές κινήσεις, ενώ  (SOS) δεν ξεχνώ το λαιμό και το ντεκολτέ! Το βούτυρο βερίκοκου εμπλουτίζει τη φόρμουλα, που ενυδατώνει, θρέφει και επαναπυκνώνει ρυτίδες και λεπτές γραμμές! 

Glowing skin is always in! Το πρόσωπό μου ακτινοβολεί, νιώθω την επιδερμίδα μου βαθιά ενυδατωμένη, ενώ πλημμυρίζομαι από λουλουδάτες θηλυκές μυρωδιές! Μέσα σε δέκα μόλις λεπτά, νιώθω πιο όμορφη, ανάλαφρη και έχω την αυτοπεποίθηση να αντιμετωπίσω ό,τι κι αν μου επιφυλάσσει η ημέρα! Η πιο δύσκολη στιγμή της ημέρας, όταν αποχωρίζομαι το χνουδωτό μπουρνούζι, απαιτεί το “ILoveyoubaby” του FrankSinatraκαι ολιγόλεπτο dancelikenobody’swatching! Φοράω όμορφα, καθαρά ρούχα και είμαι έτοιμη να αντιμετωπίσω τον κόσμο! 

Εσάς τι κάνατε για τον εαυτό σας σήμερα; 

Με όλη μου την αγάπη, 

Μυρτώ.